Unik möjlighet i Örebro! Är du intresserad att gå i psykoterapi med möjlighet till eget skapande? Vill du utforska din livssituation? Det kan röra sig om stress, en konflikt, ett mönster du önskar bryta eller något du behöver bearbeta för att kunna gå vidare. Läs mer under Uttryckande konstterapi.

Kurs på Medborgarskolan i Wäxa Medidance fri, meditativ dans 
6 tisdagar kl 19-20.30 start 6 februari 2012. Prova på 31 januari samma tid.

Välkommen!

Alla som har lust att röra på sig till härlig världsmusik och få liv i kroppen är välkomna!
Du behöver inte kunna koregrafi eller vara van dansare. Kan du andas kan du dansa!
Var får du annars möjlighet att dansa och uttrycka dig på ditt eget sätt?

 

Wäxa Medidance är ett friskvårdspass för både kropp och själ.
Hitta kroppens spontana rörelser och få träning på ett naturligt och avslappnande sätt.

Lär dig fokusera på rörelse/dans, andning och visualiseringar till lockade toner från hela världen. 

Alla kan dansa Wäxa Medidance, då du utgår från dina egna förutsättningar. Det behöver inte se ut på något visst sätt, så du kan släppa all prestation och bara vara.

 

Denna metod passar de flesta och är utmärkt för dig som känner dig stressad och trött. Varje pass innehåller både andningsövningar, rörelse och avslappning. Instruktören är en "rörelsecoach" som hjälper dig att hitta tillbaka till din egen rörelse och rytm. Det är på dina villkor: Du utforskar din kropps spontana rörelser. Ingen koreografi och inget rätt eller fel.

 

För dig som  vill ha ett långsamt träningspass där du övar dig att slappna av på ett djupare plan finns Wäxa MMM (Music- Movement - Mediation) Rörelsemediation. 

 

Foto: Malou Bergman för Andrea Larsdotter/Wäxa MediMoves™

 

hemsidan uppdaterad: 2011-11-12

hemsidan skapad: 2008-03-30