Välkommen på kurs hösten 2010!
Varannan söndag kl 18.30-20.00, start vecka 37 på Helheten,
Norra Grevrosengatan 3 i Örebro
Onsdagskvällar på Medborgarskolan
Vi dansar utifrån färger och medvetandegör olika kraftplatser i kroppen och träffas 7 ggr.
Drop-in i mån av plats på söndagskvällarna för 150 kr/gn. Ring Linda.
Mer information under fliken "kurser".
Wäxa frigörande dans är ett friskvårdspass för både kropp och själ.
Hitta kroppens spontana rörelser och få träning på ett naturligt och avslappnande sätt.
Lär dig fokusera på rörelse/dans, andning och visualiseringar till lockade toner från hela världen.
Alla kan dansa Wäxa Frigörande dans, då du utgår från dina egna förutsättningar. Det behöver inte se ut på något visst sätt, så du kan släppa all prestation och bara vara.
Denna metod passar de flesta och är utmärkt för dig som känner dig stressad och trött. Varje pass innehåller både andningsövningar, rörelse och avslappning. Instruktören är en "rörelsecoach" som hjälper dig att hitta tillbaka till din egen rörelse och rytm. Det är på dina villkor: Du utforskar din kropps spontana rörelser. Ingen koreografi och inget rätt eller fel.
För dig som vill ha ett långsamt träningspass där du övar dig att slappna av på ett djupare plan finns Wäxa MMM (Music- Movement - Mediation) Rörelsemediation.
Foto: Malou Bergman för Andrea Larsdotter/Wäxa MediMoves™
hemsidan uppdaterad: 2010-06-29
hemsidan skapad: 2008-03-30
Kommentarer från kursdeltagare:
"Frigörande dans! Ett perfekt sätt för mig att ladda batterierna. Genom inspirerande och omväxlande musik får jag inre upplevelser och hittar mina egna rörelser, som ger mig kraft, energi och harmoni att möta en ny vecka."
Carina Gustafson, Örebro
För mig är Wäxa Frigörande dans en upplevelse som mjukar upp både kropp och själ. Jag får tillgång till bortskyfflade känslor och nya tankar. Skön musik o kravlös dans.
Tack, Linda!
Åsa Jernudd, Örebro
